188 grammes de sagesse

Je vous recommande la lecture de ce livre :

"le pouvoir du moment présent" de Eckhart TOLLE (chez J'ai Lu)

Je tente de résumer :

Le passé n'existe pas (plus)
Le futur n'existe pas (encore) ... et de toute façon, rien ne se passera comme prévu !

La tristesse, les regrets, le ressentiment, la colère, la culpabilité sont reliés au passé.
Le rêve d'une vie meilleure, la peur (pour soi ou pour les autres) sont reliés au futur.

Tout ceci n'est qu'agitation du Mental. C'est de la gamberge inutile et stérile.

Ce livre propose des pistes pour se libérer de ces tensions et accepter le moment présent, tel qu'il est.
C'est difficile, pour nous les humains.
(L'auteur écrit : demandez à un animal s'il est relié au passé ou au futur !)

Selon moi, on peut sauter les préfaces et avant-propos.
Entrer dans ce livre n'est pas facile, il faut un peu insister.
Mais que c'est reposant d'être ancré dans le présent !

Merci pour ce "conseil lecture" !
Je viens de le finir et je pense que je vais m'y replonger régulièrement .
Difficile de "penser" comme avant après l'avoir lu ! 

le futur n'existe pas  encore, maintenant c'est le présent ok
mais tu connais le futur , la feuille d’impôt qui va arriver !!

salut a tous 

 " demandez a un animal s' il est relié au passé ou au futur "  . je ne suis pas d' accord  avec ça . J ' ai connu une chienne qui s'  est laissée mourir car son  "maitre était décédé il y a quelques années .  J ' ai également soigné une chienne remplie de tristesse car le chiot  ( unique ) , qu' elle avait mis au monde était mort quelques temps aprés . 

Bonne soirée a vous

Salut Didier !
Il faut prendre le mot "animal" dans le sens "non domestiqué". Où c'est l’instinct de survie du moment qui l'emporte . La phrase est dans un contexte bien précis dans le livre , ce n'est pas aussi direct.

Une patiente d'origine anglaise m'a traduit une maxime de son pays :
Aujourd'hui
C'est le Demain
Qui me faisait si peur hier

Jolie maxime et tellement vraie.